まなぶ
こころも身体も経済も元気に変える睡眠改善メソッド
スマイルコーチング
心地よい眠りは人生を変える！
寝る時間を削ることは、知らぬ間に健康も経済も脅かし、今や睡眠の問題は子どもにも影響が出ています。枕を変えただけでは変わらない危機的現状を知り、すぐに取り組める最新の睡眠改善メソッドで心も身体も経済も元気にしましょう。
講座内容
・日本人の7割が睡眠に問題あり⁈
・睡眠負債チェック
・健康リスクと経済リスク
・睡眠改善で得られるメリット
・睡眠の悩み別原因と対策
開催日
- 2024.07.20土
- 10:00～11:40
- 14:00～15:40
- 2024.07.26金
- 10:00～11:40
- 20:00～21:40
- 2024.07.28日
- 14:00～15:40
- 20:00～21:40
- 2024.07.29月
- 20:00～21:40
- 2024.08.01木
- 20:00～21:40
予約について
予約の締切
- 締切日
- 2024.07.31 水20:00まで
※定員に達した場合、締切日前でも予約受付を締め切らせていただく場合がございます。お早めにご予約ください。
ご予約方法
開催日前日までにホームページの「お問い合わせ」又はメール（
宛に「ゼミ希望と記入の上、希望日時・お名前・連絡先メール」を送信ください。
備考
各回、同じ内容です。学びを深めるため、遅れての参加や途中退出はお断り致します。お時間に余裕をもってご参加をお願いします。
詳細情報
- 会場
- オンライン講座です
- 対象
- ・子育て中のパパとママ・睡眠健康改善したい方・健康経営に興味ある方
- 定員
- 各講座4人まで
- 参加費用
- 1,000円
- 持ち物
- （録画・録音・画像保存はできませんので）筆記用具と飲み物をご準備ください
